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与NFL官员的教练杜安卡莱尔

体育官员和裁判的5件事可以做准备留下游戏

如果您是体育官员或裁判,因此由于......的前所未有的时期,在这些前所未有的时期不会失去地面

抗衰老秘密体育官员需要了解

你喜欢比赛。只要你可以,你想成为正式的主导,并且有一件事你可以给自己做...

保持温顺常规热

让你肢体和安全减少伤害风险的专家策略总是一个无法跳过热身的坚实理由。然而,...

在这个脚趾伤害上留下一条腿

S ugengual血肿或脚趾甲下出血,是运动官员等活跃人之间的相当常见的发生。它可能是由重复的次要...

在它开始之前掌握本赛季 - 体育官员的3个提示......

为即将到来的季节做好准备是可以理解的,特别是如果在你的停机时间里,你就没有跟上培训制度。有,大多数......
Lisa Jones NCAA篮球健身

NCAA官员分享健身方案

最近,我们向男子和女性游戏中询问了一些最高NCAA官员,以分享他们准备的健身惯例......

受伤后管理什么

受伤是体育官员的最恐怖的东西之一,因为超越了痛苦和不便,它也威胁到你的生计的一部分......

为健康游戏和饮食申请5个CS

管理您的饮食就像管理游戏或匹配。在会议和营地不断强调游戏管理。大多数官员都同意那些......

游戏后恢复的重要性

你已经被告知了,再次在每场比赛之前再次有一个直接的热预热例程。有意义,对吗?你想要正确......

一致性是健康生活方式的关键

如果您已符合任何时间,您至少有一个教练敦促您在裁决中保持一致。翻译,这意味着,“叫一切,所以它......

仔细回归主导将避免受伤

无论是淡季还是休息,你遭受了伤害还是生病,不得不花时间恢复,......

4种不同的运动中独特的身体挑战

体育官员的身体差异。主徒是一项艰巨的工作,身体要求取决于您工作的运动。你必须见面......

改善体育官员的健身和表现的习惯

作为一个体育官员,您希望根据您开始任何培训制度以提高您的表现,以您想要的结果进行操作。你的...

在隔离期间维持移动性,稳定性和控制

作为体育官员,您要考虑的关键元素之一是保持灵活和移动的能力。反应......

体育官员家庭锻炼

在社会隔离的同时保持形状并不容易。但是一个很好的锻炼不必在健身房发生。你可以得到...

进入游戏形状,留在游戏形状

许多官员拖延直到他们正在努力进入“游戏形状”的运动季节之前。那种思考方法可以......

阻力训练增加力量和耐力

抗性训练是一种运动形式,可提高强度和耐力以及灵活性。在抵抗训练锻炼过程中,你移动你的四肢......

静态拉伸的优点

涉及体育的许多人熟悉所谓的静态拉伸。静态拉伸假设静止位置并握住它......

6名主持的健康益处

你可能熟悉这句话,“你不符合形状。你以造成的思考。“考虑到速度......

散步锻炼身体

Yogi Berra说,“你通过观察很多观察。”Wheaton Franciscan医疗保健柜台,“你走路了很多。”一个好的跑步,锻炼......

脱水会影响官员和玩家一样

脱水是在热条件下主导的危险副作用。脱水不仅显着影响性能,而且会导致热风中风,...

避免季节性伤害

由兰登品牌在一个赛季中间,官员很少考虑预防伤害。但这种情况发生了经常发生在你身上吗?你...

减轻骨折上的压力

压力骨折也被称为3月骨折,因为训练营进行行进训练的士兵往往会得到它们。他们是由......

战斗长期游戏疲劳的提示

有些游戏似乎比他们应该更长时间 - 就像洋基队与红袜队游戏一样 - 但我们认识的体育有明智......

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